5 шагов к здоровым ногтям

5 шагов к здоровым ногтям

1. Питание: употребляйте достаточное количество белка, железа, цинка и витаминов.

2. Уход: регулярно обрезайте ногти, используйте увлажняющие средства и защищайте их от воздействия химических веществ.